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SALADE "TORTI & SAUMON FUME"
Ouhhhhh laaaa laaaa, mais ça fait bien longtemps que je n'ai pas publier de recettes dites-moi...!!!
Au moins...Wawwww tout ca!! C'est fou ce que le temps passe vite...
Allez, histoire de commencer en douceur, je vous propose une petite salade, totalement improvisée avec les restes du frigo, mais qui respecte parfaitement l 'équilibre alimentaire: des glucides, des protéines, des fibres et deux des fameux "cinq fruits et légumes par jour" ...
Et en plus, les salades, c'est de saison^^...
Par assiette ou par personne:
-mesclun, à volonté
-1/2 avocat
-1 tranche de saumon fumé
-1 poignée de pâtes froides (tortis pour moi)
Commencer par tapisser le fond d'une assiette individuelle ou d'un plat, de mesclun.
Déposer les pâtes froides et l' avocat coupé en dés.
Décorer avec le saumon fumé, découpé en petites lanières.
Servir avec une petite vinaigrette à huile d'olive, citron et aneth.
Voilà, c'est déjà prêt! bon appétit !!
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Commentaires
1NadyLundi 1er Juin 2015 à 22:58Une salade bien fraîche ! Bon retour, contente de pouvoir lire tes publications ! Bisouuus.Répondre2OumKadiaLundi 1er Juin 2015 à 23:00Merci ma belle! Bzx!!!Wallaye billaye ta salade elle défouraille ;) tu as raison, ta recette est trop "healthy" trop chouette bravo!!! et c'est bien connu, tout est bon dans le saumon ;) moi content de voir tes recettes :) et très sympas ce petit rangement...bonne soirée
4OumKadiaLundi 1er Juin 2015 à 23:05Mdr!! Merci et bonne soirée a toi aussiAs salam aleiki
Contente de te relire))
Jspr que kadia et 'omar vont bien
Sympa cette salade
Bisous6OumkadiaMardi 2 Juin 2015 à 10:49Aleyki salam wa rahmatuLlah ma belle! Comment tu vas?
Oui tout le monde va bien hamdouLlah, on commence a prendre notre rythme a 4 lol
J espère que chez toi aussi tout le monde va bien!!
Bzx!!10OumkadiaMardi 2 Juin 2015 à 22:3111MurielMardi 2 Juin 2015 à 23:1912OumkadiaMardi 2 Juin 2015 à 23:44Ah Ben merci!! Bonne soirée!
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