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DETOX WATER : FRAMBOISE, ORANGE & CONCOMBRE
En cette période "ramadanesque" et les fortes chaleurs estivales qui s'annoncent, il est très important de bien s'hydrater...et en cherchant des astuces pour faire boire de l'eau à ma petite famille, j'ai découvert ce phénomène de "détox water"...
Le principe est simple: il s'agit de faire "mariner" des fruits, herbes etc dans de l'eau et il paraitrait que l'eau va s'imprégner des vitamines et bienfaits contenus dans ces fruits. L'eau prend également un petit goût en fonction de ce que vous mettez...Choisissez donc, une garniture bien aromatisée.
Bon, je ne sais pas si c'est scientifiquement prouvé, mais je trouve tellement joli à préparer et à servir que je me dis, pourquoi pas!!
Et en plus, petits et grands boivent de l'eau de manière ludique!!
Personnellement, j'ai utilisé de l'orange et des framboises pour la vitamine C...Mais les associations sont infinies...Laissez libre cours à votre imagination!!
Pour une personne:
-de l'eau
-1/4 ou 1/2 orange bio (ou si pas bio, bien la laver!!!)
-1 poignée de framboises
-1 tronçon de concombre (bien le laver également!!!)
Dans une carafe ou une bouteille à goulot large, mettre le 1/4 d'orange coupé en fins quartiers.
Ajouter les framboises et le concombre coupé en demi rondelle.
Verser de l'eau jusqu'en haut.
Mettre au frais et laisser infuser une nuit, ou une journée...
Voilà, c'est prêt!
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Commentaires
2OumKadiaJeudi 2 Juillet 2015 à 13:23as salam aleiki effectivement cest la grande mode del'été et je trouve ca super surtout pour faire boire de l'eau aux enfants)) les tiens donnent vachement envie bisouuuuuuuuuuus))
Aleykum salam wa rahmatuLlah les filles!
Merci Les filles! Et oui, ca décore très bien la table du ftor et comme c est attrayant, tout le monde veut en boire! Très pratique cette boisson lol Bzx a vous!
8MurielJeudi 2 Juillet 2015 à 22:33Même si ce n'est pas prouvé scientifiquement, cette eau a au moins un effet; celui de nous hydrater avec de belles saveurs fruitées et en plus...c'est joli! bonne soirée
belle recette hydro-ramadanesque :) c'est vrai que c'est beau pour les yeux, les photos sont super belle bravo...c'est vrai que l'on peut faire comme on veux...on peut mettre du nutella, de la charcuterie, du fromage... je vais essayer ça ;)
as salamou alayki les photos sont vraiment très belle Allahouma barik, je trouve que ces boissons comme elles ne sont pas sucrés sont vraiment déshydratantes!
Je vois ces detox un peu partout je trouve l'idée bien sympa il faudra que je teste à mon tour
bonne nuit bisous
23SoSoMercredi 25 Mai 2016 à 08:22I absolutely love it! I don't like having a lot of sugary drinks so having this is definitely making me drink more water - but it tastes a lot better with fruit infused.
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Salam aleiky oukhty
Je trouve que c une très bonne idée, je vais le faire de suite in chAllah
saha ftolek
boussa